SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Przodowanie do budowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena wyjdzie podobnie jak dobry booster testa;-) jednak jak juz chcemy robic cos z glowa, to by wypadalo sprawdzic w ktorym kierunku przeprowadzic dzialania

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2018-08-16 20:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z internetu. Zaciekawił mnie ten temat i może po prostu znajdzie się ktoś mądrzejszy ode mnie i zechce się wymienić swoimi spostrzeżeniami na ten temat bo tyle, że jest jakiś tam enzym aromatazy i to sobie aromatyzuje to dowiem się od dziecka 14 letniego które przeczytało kilka artykułów w internecie. Nie wiem czy mogę tu jakieś linki [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7044 Data: 2020-02-01 12:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1500m

    Post
    Inne dyscypliny

    A ja myślałem żeby zrobić tak: Poniedziałek: 10-12km (5min/km) Wtorek: Kilka minut robiegania i potem jakieś ćwiczenia na tompo i wytrzymałość Czwartek: tak jak w poniedziałek Piątek: Tak jak we wtorek tylko że trochę ciężej Co Ty na to? ;-P Byłem sprawdzić czas 5:57 Ale biegłęm spokojnie tempem Myślę że jakby to był jakieś zawody i zawodnicy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-12-12 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej jak już ryzykować to brać normalny towar a nie leki eksperymentalne a z tymi stronami sarm i peptydy zawsze masz loterie bo nie da się tego sprawdzić ani nawet dostać opini obiektywnej od ludzi bo każdy dostaje co innego i każdy ma inne efekty. Teraz doczytałem że ty to na allegro chcesz kupić xdddd powodzenia dostaniesz tabletki z cukrem. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2023-05-16 16:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym kontynuować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak wiem, że przekombinowałem. Wiem już jaki trening mam robić, ale niewiem dokładnie na jaki się zdecydować. Szukając ogólnego zarysu treningu ppl nie znalazłem niestety nic konkretnego na naszym forum. Udało się jednak na innym i wybrałem w miarę interesujący mnie trening. Mam do niego kilka pytań i ewentualnie prosiłbym o modyfikację. PON: Pull [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2013-04-04 19:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    Powiem Ci, że na każdego działa co innego. I bardzo istotną sprawą jest aby nie eksperymentować przed samą walką czy też zawodami. Dlaczego? nie wiesz jak zareaguje Twój organizm. Każdy jest inny i coś co może pomóc innemu, Ciebie może np. osłabić. Dlatego powinieneś już wcześniej sprawdzić kilka metod i zobaczyć która odpowiada Tobie najbardziej. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2010-03-11 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mieć z czego ogrzewać ciała, jezeli dostarczane jest za malo kcal Na pierwszy rzut oka problem tkwi w nieodpowiedniej diecie, proponuje więc któregoś dnia odpuścić, najeść się az za duzo, wtedy pojsc pobiegać i sprawdzić jak zareaguje organizm po dostarczeniu duzej ilosci weglowodanów zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-17 15:11:22

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16795 Data: 2008-12-17 15:10:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] co miał dodawać? O to tu się rozchodzi, tylko i wyłącznie o to. Że nie przeanalizowałeś sytuacji a już mu cykl rozbudowywałeś. Tylko tu widze problem nigdzie indziej. No i o jakimś wymyślonym pikach hcg wspominasz. Może tu też miałeś taką sytuację, to podrzuć te badania gdzie widać te piki na hcg uzależnione od wbijania testa w dany dzień. A jak [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2021-01-27 13:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB CZY NITRO BOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    jordanwlkp prosisz sie o bana.. Przedstawiłes dwa rózne suple o innym dzialaniu ( jak juz w ogółe HMB dziala ?) Po nitro bolonie bedziesz miał fajna pompe w czasie treningi jak i po.. a po HMB hmm musiał bys sam sprawdzic tzn: brać pare miesięcy aby sparwdzic czy cos dalo a jak da to i tak bys pozniej nie wiedział czy to zasługa HMB czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2007-02-23 16:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - mezomorfik [pytanie]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zdecydowałem, że jednak wezmę się za trening na masę na siłowni. Ćwiczenia 4 razy w tygodniu. Wstępny plan treningowy prezentuje się następująco: Poniedziałek Klatka + triceps + brzuch Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4x 12-10-8-6 - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x 12-10-8-6 - wyciskanie sztangi wąskim uchwytem 3x 12-10-8 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2009-01-25 20:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "(martwi tylko to, że z jakiegoś powodu zostało to wycofene z aptek...)" zostało wycofane z aptek, bo to konkretna ćpalnia jest, naprawdę skutecznie podnosi poziom serotoniny, więc przy przedawkowaniu silna mania gwarantowana, niejeden już wylądował w psychiatryku z objawami psychozy "Chyba, że te pozostałe substancje ze spalacza wspomagają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4388 Data: 2014-04-22 14:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciagniecie/naderwanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    smarowalem fastumem, teraz jakas mascia przeciwbolowa i o dzialaniu jak fastum (na recepte). normalnie mnie boli tak ze moge podstawowe czynnosci wykonywac ale jakikolwiek sport, w tym dlugie chodzenie i noszenie ciezarow musze sobie odpuscic bo bol jest nie do wytrzymania. niedlugo pojde do usg to bede wiedzial czy to naciagniecie czy naderwanie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2008-12-25 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema Co do efektow Dibenco to wg mie to placebo bo jak bralem HMB to tez wcinalem 2razy wiecej ale potem o tym zapominasz i juz konic efektow. Inna sprawa jest skutecznosc. Jak na 28zeta na miesac to mozna probowac. Ja biore 25dni po 3tabsy + odzywka bialkowa+trening na mase+ dobra dieta i waga skoczyla 5kg. Pytanie tylko ile w tym bylo zaslugi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2002-04-01 00:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regenerację?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy sprawdzony suplement na regenerację to odpowiednia ilość snu :) I oczywiście za tym idzie jakość snu, bo nie tyle jest wazne jak długo spisz a jak dobrze, jak jakościowo, fazy snu itp. myślę że suplementy poprawiające jakość snu właśnie tutaj mogą się sprawdzić, tak jak melatonina, nawet cynk, magnez, wit B6 czyli zwykłe ZMA. niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2022-05-22 23:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak może wyglądać cheat day ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z utratą kontroli). Uważam, że bardzo śmiałe czity (całodniowe tankowanie kcal do pełna) wpływają nie tylko negatywnie na florę jelitową, ale także na inne parametry takie jak chociażby metabolizm hormonów tarczycy czyli robią dokładnie coś innego, niż przemyślane ładowania węglowodanowe (gdzie metabolizm hormonów tarczycy ulega poprawie). [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2015-08-06 10:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol brzucha

    Post
    Doping

    Na twoim miejscu nie czekał bym ani dnia dłużej tylko udał się jak najprędzej do szpitala , tam muszą Cię przyjąć i sprawdzić co się dzieje...

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2019-04-29 13:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol brzucha

    Post
    Doping

    Jak już latasz po lekarzach to przydałoby się sprawdzić co to za wysypka...

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2019-05-13 15:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz i mieszane uczucia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Strasznie szybko sie wkurzasz, He he ironie wyczuwasz, no laska za duzo ludzi złośliwych spotykasz na swojej drodze... prawda jest taka jak napisałam, a ty przeczytałaś co ci sie żywnie spodobało. Nominalny ciężar nie ma znaczenia póki (i tu jest cały sens mojej wypowiedzi pogrzebany) podnosimy taki który jest dla nas największy , mogę ci pokazać [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2014-03-31 13:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %)%)%)Jaki materiał na opakowania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] może się czaić przyszły monopolista trzeba wiec być stale czujnym bo nie można sobie pozwolic by ceny wzrosły zbyt gwaltownie bo kurde wtedy na ćpanie mnie nie bedzie stać jak zaczne od Ciebie kadm kupować po tak wygórowanych cenach . I prosze mi tu nie kłamać że nic Pan nie chciał insynułować i świata nie opanować, nie mydlic oczu ze to nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2005-03-15 12:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie z tyłu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] doswiadczenia. Nie jest wbrew pozorom łatwo zalożyc poprawnie duszenie, dźwignię czy co innego na broniącym się poprawnie gościu. To nie jest trening gdzie partner stoi jak kłoda lub rusza się w znany nam sposób. Ktoś kto coś trenuje i coś umie w sensie takim ze ma stosunkowo niewoelką praktykę prędzej się mocno i boleśnie zdziwi niż zaloży [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12184 Data: 2008-06-13 01:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)